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Siegemund, Laura: Wild Card
Wild Card , Druck, Stress, drohender Kontrollverlust - all das will der Mensch nicht, es hemmt die berufliche, die leistungssportliche, mitunter auch die Alltags-Performance. Wie macht man diese Herausforderungen beherrschbar?
Wild Card ist ein Leitfaden durch eben diese herausfordernden Momente - vor allem für Spitzensportler, aber auch für alle anderen High-Performer. Es spricht alle an, die große Ambitionen haben und auf den Punkt Höchstleistung bringen müssen, alle, die Extremen ausgesetzt sind und diese bewältigen wollen.
Das Beste in uns herauszuarbeiten, das lernen wir vom Spitzensport - so die Perspektive im Buch. Dieser Transfergedanke liegt nah: Konzentration, Fokussierung, Resilienz, der Umgang mit Fehlern, Selbstregulation - Vokabeln, die jedem Spitzenathleten in Trainings- wie Wettkampfphasen sehr geläufig sind. All das braucht der Hochleistungssportler; und auch jeder, der sich mit fordernden Situationen konfrontiert sieht.
Der Leser wird vom Autorengespann durch die Höhen und Tiefen eines Matches, auch eines ganzen Turniers, geführt. Die Weltklasse-Tennisspielerin Laura Siegemund gibt Einblicke in ihre psychischen Extremsituationen und deren Komplexität und löst diese Situationen zusammen mit dem Mentalcoach und Sportwissenschaftler Prof. Dr. Stefan Brunner auf. Kritische Momente werden eingefroren, ein analytischer Blick auf die Situation hilft anschließend dabei, mentale Lösungen abzuleiten. Am Ende der Lektüre soll sich der Leser befähigt fühlen, sich Matchball um Matchball zu erarbeiten. Wild Card hilft allen Sportlern und High-Performern, eine stabilere und damit bessere Version von sich selbst zu werden. , Zündkabel & Zündspulenstecker > Zünd- & Glühanlagen , Erscheinungsjahr: 20220912, Produktform: Kartoniert, Autoren: Siegemund, Laura~Brunner, Stefan, Seitenzahl/Blattzahl: 267, Abbildungen: 14 Fotos, 5 Abbildungen, 5 Tabellen, in Farbe, Keyword: mental stark; tennis; extremsituation; psychisch stark; fokussierung; druck; stress; leistungssport; wimbledon; analyse; spitzensport; mentaltraining, Fachschema: Sport / Psychologie, Soziologie, Politik~Tennis, Thema: Orientieren, Warengruppe: TB/Ballsport, Fachkategorie: Tennis, Thema: Optimieren, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Meyer + Meyer Fachverlag, Verlag: Meyer + Meyer Fachverlag, Verlag: Meyer & Meyer Fachverlag und Buchhandel GmbH, Länge: 233, Breite: 167, Höhe: 20, Gewicht: 654, Produktform: Kartoniert, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Ähnliches Produkt: 9783840376894 9783898999489 9783898999236 9783840375361 9783898998475, Herkunftsland: SLOWAKEI (SK), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0002, Tendenz: -1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Lagerartikel, Unterkatalog: Taschenbuch, WolkenId: 233002
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Transcend SDHC Standard Card (4 GB, SDHC), Speicherkarte, SchwarzTranscends Standard Class 4-Karten sind eine ideale und kostengünstige Wahl für das Speichern von digitalen Daten mit einer Mindestschreibgeschwindigkeit von 4 MB/s und in Kapazitäten von 4 GB bis 32 GB. Alle SDHC-Karten werden ausführlichen Kompatibilitäts- und Zuverlässigkeitstests unterzogen und haben eine Garantie von 30 Jahren. Jede Karte hat eine integrierte ECC (Error Correction Code) Fehlerkorrektur, die automatisch Fehler während der Datenübertragung erkennt und behebt. Des Weiteren ist die Karte mit einem Wear-Leveling-Algorithmus für eine lange Lebensdauer ausgestattet.42,50 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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TRANSCEND Card 16GB SDHC UHS-I 300xTRANSCEND Card 16GB SDHC UHS-I 300x Mit der Kombination aus der bereits beeindruckenden Class 10-Spezifikation und der Leistungssteigerung von UHS-I hilft die Transcend Class 10 SDHC Premium High-Speed-Speicherkarte, das volle Potential jeder Kamera zu entfesseln. Mit UHS-I-kompatiblen Geräten gekoppelt, kann diese Karte sehr hohe Übertragungsraten und ist damit perfekt für High-Speed-Serienaufnahmen und Full HD-Videoaufnahmen geeignet.52,60 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
Transcend SDHC Standard (8 GB, SDHC), Speicherkarte, Schwarz
Transcend SD-Flash-Speicherkarte. SD-Flash-Speicherkarten sind kompakte Plug-and-Play-Karten, die für eine Vielzahl von elektronischen Geräten wie Digitalkameras, Mobiltelefone, PDAs, MP3-Player, Notebooks und Computer verwendet werden können. Zu den Funktionen und Vorteilen gehören ein integrierter Fehlerkorrekturcode (ECC) und die Foto-Wiederherstellungssoftware RecoveRx.
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